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丈夫出轨回归后婚姻该如何修复?


编辑:情感挽回公司 发表于:2019-11-11 13:48 阅读量:

丈夫出轨回归后婚姻该如何修复?

  首先对你的遭遇表示心疼。很难过你的婚姻出现了第三者,我非常伤心和难受看到你的婚姻出现了裂缝,但是无论遭遇到什么事,都希望你能照顾好自己,照顾好自己的情绪和生活。无论处境怎样,

  在我作为情感咨询师的多年职业生涯中,接触到的大多数来访者,在婚姻中出现第三者时,首先想到的就是分离第三者。这固然没错,但其实很多人是无法真正做到这一点的,靠自己修复婚姻对于非专业人士来说并不容易,这是因为在遭遇到情感危机时,多数人首先会情绪崩溃,会产生很多负面情绪,严重影响了其理性判断能力。

  例如,刚开始发现丈夫出轨时,多数人会是产生愤怒、悲伤难过痛苦、失望绝望、委屈、害怕担心、嫉妒等情绪。你会忍不住想,你在婚姻中忠诚专一,一直兢兢业业地扮演着自己应该做好的角色,结果不仅没有相敬如宾,反而发生了出轨欺骗、出现了第三者,这对于你是非常不公平的。

  你认为自己应该生气,甚至产生怨恨,虽然你对他仍然抱有期待和希望,但是因为出轨让你的希望破碎,而且他并没有诚心悔过回归家庭或者你还没有对他产生像之前一样的信任,让你感觉在这段感情中好像只是你一个人在付出,所以你很孤单和委屈。

  但同时,因为在乎这段婚姻和家庭,你不想离婚,想要修复婚姻,你产生了焦虑的情绪。

  曾经属于自己的爱情,被第三者抢走了,想到丈夫和第三者在一起的画面,你会抑郁悲观,甚至对自己产生不自信、对爱情产生怀疑。

  当你产生如上的情绪时,很容易变成情绪的奴隶,被情绪支配着的你可能会怪罪丈夫和自己,开始迁怒于别人,这样不仅不可能轻易挽回,还会愈发的情绪化,时不时的大吵一架、发脾气,没有理性思考就随便传递负面情绪给他人,甚至轻易的说出离婚这些之后一定会后悔的话、离家出走,做一些不正确的行为让彼此难受,让婚姻感情更加糟糕。

  说了这么多,就是想告诉大家,在婚姻出现出轨问题时,一定要先照顾好自己的情绪,我们首先要冷静下来,好好面对自己的伴侣,沟通解决问题。所以,第一步一定是,先从抑郁和悲观的情绪和丈夫出轨第三者的阴影中走出来,打开心结,努力给丈夫和他人展示更加自信从容的自己,保持积极的心理状态。在此列出几个方向和维度:

  1、身体调整篇 例如 (1)运动发泄 (2)睡眠发泄 (3)美食发泄 (4)娱乐发泄2、精神调整篇 例如(1)情绪管理日记 A记录式B发泄式C幻想转移式 (2) 期望管理日记

  2、也可以去学习一些心理咨询治疗的知识 例如行为认知疗法等。如果条件允许的话,可以去找一位专业的心理咨询师进行治疗,帮助自己更快速的走出来。第二步,是如何面对他。我相信我们在遭遇出轨和发现第三者后,都是迷茫的,完全不知去如何面对他、如何说话沟通、如何相处、还要不要继续过夫妻生活等。我们很多人还会问一个问题,发现之后,我们是否要去摊牌。1、是否要摊牌?当然要!

  摊派之前要冷静思考,在这段婚姻当中我们的价值格局是否高于他?如果是,那我们掌握着主导权,去摊牌很明显他离不开你,会马上道歉认错、真心去悔改,主动挽回你和家庭,自然也就跟第三者断了联系。如果我们的价值要低于他,就要思考摊派能带来什么?如果他认为你没有什么让他心动的价值,很可能让他变本加厉,从此在你面前没有收揽。2、关于面对和沟通。这个时候我们一定要冷静冷静再冷静!任何的争吵和作哭吵闹负面的情绪都只会把他越推越远,最好的面对方式就是平静 自然 和平的相处,切记不能太过于热情和冷淡。3、惩罚奖励,差别强化。一个男人出轨了,一定是有愧疚感的。这个时候他一定会做出一些修复挽回婚姻,例如给你更多的时间精力陪伴照顾或者物质经济补偿。这个时候我们一定要正面引导 尊重接纳,做个温柔体贴撒娇卖萌示弱小女人。惩罚负面行为——针对他出轨这件事情,你可以旁敲侧击的告诉他你知道,但是你不说,然后可以惩罚他去做一些他之前不喜欢的事,让他心里敲响警钟。

  4、树立底线和原则。可以温柔但一定要坚定,告诉他你是不能接受他撩骚出轨的,如果再有一次一定会选择离开,希望他好自为之。5、取证聊天记录开房记录等。取证不是为了离婚,而是为了更好的去掌握主导权,去修复挽回婚姻,还有预防最坏的事情——离婚的发生。

  1、模拟多偶男人出轨真实心理原因就是多偶性在作祟,追求更多的新鲜感、新奇和刺激。我们可以给到的是虚拟层面上带给对方,这种感受和体验。例如这一个月,外在打扮非常清纯可爱 内在沟通非常调皮捣蛋 像一个美少女;下个月可以打扮性感迷人 沟通方式勾引 妩媚 忽冷忽热。扮演不同的角色女人去带给对方虚拟层面的和多个女人相处生活的体验 带给对方更多新鲜感新奇和刺激,满足男人的多偶性。

  2、择偶模型 重构形象 二次吸引每一个人都有属于自己的一套择偶标准,例如喜欢伴侣的外貌样子 性格 三观等等如果你能够找到对方的择偶模型并且展示出来,在现实生活中和朋友圈中,根据他的喜好,重构一个新的形象,那你就一定能够二次吸引,修复挽回婚姻感情。

  3、塑造女性魅力很多人为什么会被离婚,其实是因为失去了自身角色定位。例如像男人一样的女强人 天天只忙工作 强势 霸道 攻击性很强,这其实会让伴侣很痛苦很累。所以修复挽回婚姻一定要回归自身的女性角色,从“言行举止 +事情方面+人方面+形象 气质+身材”这几个角度,一定能够二次吸引加快挽回。

  4、展示面改变 二次吸引通过你们在家里相处见面说话沟通的时候+朋友圈展示一些积极正面向上的东西,例如他喜欢的择偶模型 他的兴趣爱好 他喜欢的人事物等等。

  5、非暴力沟通 有效的沟通方式一定要学会“意料之外”,不要让争吵淹没了你们之间的感情,学会忍耐和冷静,温柔的跟男人讲话要远比暴躁的你更让他心动,也更容易沟通成功和高效。让男人舒服的沟通会让你得到益处,感到被尊重理解,利于吸引修复挽回婚姻。6、成为有趣的灵魂好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。想要二次吸引他挽回婚姻,一定也要思考男人喜欢聊什么,怎么样才是一个有趣的灵魂,首先你要了解男人喜欢聊什么 都有什么兴趣爱好。7、提供情绪价值什么是情绪价值 就是拥有影响一个人情绪的能力 带给他人开心幸福体验的指数 所以这也是吸引挽回的重点

  8、幸福婚姻七法则建造爱情地图(之后在文章会提到,也可以私信我询问),培养你的喜爱和赞赏,靠近和关注,让配偶影响你。

  9、五星级性爱性基础 亲密感 饥饿感 新鲜感 角色扮演101种性爱场景,学习知道性爱的饥饿感。真正好的性爱是从床下就开始的,例如牵手拥抱牵手都可以制造亲密感;还要学习一些角色扮演学生、女仆、空姐、小姐+101种性爱场景带给彼此更多的新鲜感新奇和刺激。

  具体操作方法如下分离小三的线路有四种,A是老公男方 B是来访者女方 C是第三者 D是咨询师干预

  针对FV 提供更多流动价值 情绪价值 观赏价值 生存价值 性价值 陪伴价值 包容价值

  针对MF 学习男性思维 更懂男性需求和爱的语言和表达 肯定的言辞情绪价值的阶梯等

  这里用到了影响理论,也即是说情绪是会相互传递的;而社会交换理论,则告诉我们你需要别人对你好,就要给对方他需要的东西。

  感情牌是为了更好的尊重理解接纳同理感动软化对方 刺激其愧疚感和道德责任感 从而进一步改善夫妻关系改善A和B之间的关系

  法律牌让其认识到利弊关系 以及问题的严重性是违法犯罪 从而进一步分离先生和第三者的关系 分离A和C的关系

  和男方身边的家人亲朋好友,和男方关系最好最亲近的几个,例如父母 兄弟搞好关系 引导家人兄弟劝说男方回归家庭。

  1、打电话。当得知男方和第三者在一起的时候,找女性朋友对男方,男性朋友找第三者电话,故意大声说线、伪造微信聊天截图,注册新号加小三,甚至可以跟她聊骚,之后给男方看。

  积极的和小三沟通联系,提供更多的流动价值,关系问候做朋友,更大程度的刺激其愧疚感道德感 促进BC关系友好,分离A和C的关系。

  1、首先可以通过优质男人D来吸引C,从而使得C移情别恋,达到分离小三的目的。

  2、安排咨询师D对第三者C进行猛烈的追求和提供极高的总价值、高原价值、高流动价值、高可得性、高择偶模型投其所好、高伴侣选择权,从而实现建立CD关系,分离AC关系。

  因为当一个人处于结束新欢,回到旧爱的阶段,是需要有这样一个混乱期和摇摆期的,人的感情不是萝卜,可以说切就切。

  但是如果你是南枯皇后这样自卑自恋的控制狂,那么你就不会允许他人拥有一个哀悼的空间,也就不可能真正拥有人和人之间的爱了。

  如果过程中反复,心平气和地跟对方沟通,告诉他你的真实感受,并请他来一起帮助你走出当下的情绪。

这里是栀心情感,专注于婚姻修复、情感挽回、感情咨询、婚姻心理咨询、性心理咨询、个人魅力提升等两性情感服务,致力于打造具有影响力的生活与情感咨询品牌级平台,树立婚恋情感咨询行业标杆,为提升用户的个人生活幸福感贡献一份力!如果你一直不知道如何去修复这段感情,挽救这段婚姻为挽回苦无他法,不妨关注下栀心情感官网或联系zhixinqg,专业情感导师对你的问题做专业的分析。






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