女人天生的特质就是疑神疑鬼，这一点我在很多朋友身上都得到了验证，特别是在感情里，当我们有一种隐隐约约的不安全感的时候，要不要去查呢？

也许有人会问：你怎么这么多疑？

其实就是单纯的一种感觉，感觉他在骗我，只要我的第六感提醒我他心里有鬼，或者我看到他的行为跟日常表现不一样的时候，我产生疑心是正常的。

但是查到以后怎么办，又变成了一个难解决的问题，今天我们看几个例子，大家可以借鉴思考一些下。

怀疑老公出轨到查到他跟别的女人深夜约会的实锤，只隔了半个月。可是对于我的来访者小A来说，这段时间跟在痛苦中熬过几年一样难受。

怎么发现的呢？说来也有点好笑。丈夫平时是一个大大咧咧的人，高情商的说法是不修边幅，其实就是很邋遢的男人一个，不注意自己的形象，平时来访者也没少跟他因为这个事情生气。

可是某一天来访者发现不对劲，丈夫在出门之前仔细整理自己的衣服，胡子刮了头发也理过很清爽的样子，最主要的是还穿了白衬衫。他平时最讨厌穿白衬衫的，因为懒得洗，最近这种反差的举动引起了来访者的注意。

他肯定不是为了给她看的，也许是为了见某个人。

来访者的心里突然被揪着紧紧的，她极力让自己镇定，可是越像越心慌。因为老公最近跟她说话都很少，她以为老公是忙忙碌碌为了工作，如果是这么着急的去见另外一个女人，他们在一起的时间应该有一段日子了。

果然，一个朋友的帮忙之下她拿到了老公的开房记录，几乎是隔天一次，就在离他们单位不远的一个酒店......

朋友劝她离婚，她只是留着眼泪默默不语。不是她不想离婚，而是她知道现在她离不开老公，不管是感情上还是经济上，她还没有能力面对离婚后的那种生活，连想都不敢想。

像这位来访者的情况其实是不少见的，很多女性朋友确实发现了真相，但是没有能力面对离婚以后的后果，所以还不如不要查。真相里包含着很多我们接受不了的东西，如果因为这个事情让丈夫恼羞成怒，妻子反而会成为被动的那一方。

最好的应对方法是徐徐图之，一方面修补关系一方面提高自己面对生活转变的能力，在有能力改变生活的时候再去改变，这样受到的伤害也会比较小一些。

第二个例子是去年我的一个来访者，她遇到的困扰有点不一样。

刚开始他怀疑丈夫跟他们单位的一个女同事出轨了，因为每次看他的手机，他的联系列表里都有这个女人，而且也能查到转账记录，但是聊天记录是空的，丈夫说是因为怕占手机内存所以清理了，转账是部门采购一些东西的报销，这个理由她勉为其难的接收了。可是过一段时间丈夫单位出差，打听了一下，还是跟这个女人去的，她实在心理有点受不了了。

丈夫也在她的不断追问和微信轰炸中跟她发了脾气，说要是再这样下去的话他不跟女同事发生点什么都对不起她的怀疑，夫妻俩的关系差到了极点，丈夫认为她没事找事，是婚姻里的破坏者。

像这种从没查到然后继续查，不管男人出没出轨，精神内耗的夫妻也很常见。

我听过一个比方，类似你买了一个坚固的杯子，哪怕多次摔打都没有损坏，你也不愿意轻易承认它的坚固，反而会用更大的力量破坏它，想要验证它的坚固程度。

这个杯子就像是女人的婚姻，如果女人的怀疑在心里没法消除，她会不断的进行试探，最后男人真的出轨了她也会说：

你看，我就说这个杯子不结实吧。

所以我的建议是，如果你的内心真的有很多怀疑，如果你发现了他出轨的蛛丝马迹而内心一片混乱没有逻辑，如果你只是想要打消自己内心的猜测，那么先别着急去查。

情绪不稳定的时候，对于要做出的决定肯定也是不利的。

发现蛛丝马迹，查证老公出轨之前，你真的想好下一步了吗？

如果你现在心里一团乱麻。只是迫切想要证实猜测或打消疑虑，不建议你在这个阶段去查，因为你的六神无主，大概率导致令自己后悔的结果。一旦夫妻不再信任彼此，无论对方是否做出过背叛女人的事情，这段感情都很难长久。因为不信任的人总是会疑神疑鬼，这种感觉也会消耗另一半对我们的感情。

婚姻中有一个“墨菲定律”，简而言之就是只要有发生问题的可能性存在，不管可能性多么小，只要有可能，这个问题迟早会发生的。如果你内心是悲观的，夫妻生活中如果出现了小的问题，如果双方不加以重视，不去沟通、修复，那么，夫妻情感将一定会出现破裂。

感情中，真相远远没有我们的感受重要。

面对和丈夫的婚姻裂痕，我们其实要问的不是过去发生了什么，而是未来我应该怎么办？

与此同时，作为女人更应该深入思考一下在感情里你处于什么位置。是自己太强势了还是自己太卑微了，夫妻感情出现问题，两个人身上都会存在原因。女人应该明白自己真正想要的丈夫是什么样的，而不是单纯拿外界的标准套用在自己丈夫身上。

是时候去直面自己真正的内心需求了，比如说你缺乏安全感，你想得到重视，你想得到关注关心，你想表达对老公的不满，这些事情你要怎么表达，通过和栀心的老师学习，不断提高自己经营婚姻的底层能力，这才是我们能够做的。