婚姻里，除了柴米油盐这些物质方面的满足，很大程度我们的心情是被伴侣的言谈举止所影响的。
因为我们是关系最近的两个人，超过了对方的父母乃至兄弟姐妹，如果跟ta还沟通不了，就会觉得生活很累，而达到一定极限以后，就会让婚姻关系冷漠下去，产生各种巨大的危机。
所以我们试着从那些能够和老公好好沟通的女人身上，看她们到底做对了哪些事情，让婚姻锦上添花。
你是一个善于跟老公沟通的女人吗？
我们生活中很大一部分人会觉得“沟通”这件事很简单，说话嘛，只要长着嘴谁不会呢？其实不然，沟通不仅仅是夫妻之间的对话，里面还包含了情绪的掌控，对伴侣的聆听和共情，还有一些促进夫妻关系的沟通技巧。
如果不懂沟通，夫妻有矛盾的时候就只剩下吵架和发泄。
一个来访者跟丈夫每天晚上睡觉之前都要闹点小别扭：要么是当天很多交给丈夫完成的事情没有做成，要么是她想表达的丈夫没有听明白，像个木头人一样。所以虽然睡在一张床上，可是背对着背心里埋怨，“我这辈子怎么这么倒霉，嫁给这么一个男人，总有一天我要跟他离婚。”
然后第二天吵架，离婚这个词从嘴里脱口而出，丈夫也不甘示弱：
“离就离，别每一次光说离婚最后又离不了，等过几天民政局上班了，赶紧离婚。”
夫妻之间因为身体距离已经很近了，唯一的距离就是心灵、心理、情感的距离。像这种不欢而散的对话如果再多说几次，关系的危险性也就会提高好几个等级。难道真的是他们有什么不可调和的矛盾吗？不懂沟通不懂彼此，在日常相处中不懂得如何好好说话，所以成了最近的陌生人。
根据我们常见的婚姻危机尤其是沟通造成的危机，能够好好沟通的女人，需要在以下几个方面注意：
第一，夫妻沟通中的说和听，同等重要
美国法学家说：“讲话犹如演奏竖琴：既需要拨弄琴弦奏出音乐，也需要用手按住琴弦不让其出声。”
当夫妻双方在沟通的时候争先恐后向对方诉说自己的委屈、不满，然后没有听到对方的需求和隐藏的潜台词的时候，这种沟通其实是无效的。最好是先学着听他想要表达什么，不要只是做一个诉说者，听听对方怎么说，这样会让对方感觉到你的重视。
第二，不要仅仅做一个批评者，适当的鼓励是非常重要的
夫妻之间是不讲对错，而是讲在乎与不在乎。如果你总是以对错的观点看待彼此，那么两个人的关系与跟外人没有两样。
我看到很多女人在丈夫聊自己的工作或者职场遇到的难题时，要么给他一些空乏的意见，要么就批评挖苦丈夫，男人会感觉自己说了还不如不说。
男人之所以愿意跟女人倾诉，本质上不是要什么解决的方法，他是想要寻求一种安慰，想要你能够感受到他的心情、情绪，妻子这个时候应该不是说工作的事情，而是给丈夫安慰，让他懂得自己在乎，而不是忽视。
拥有共同话题是每个幸福家庭都需要营造的一种家庭氛围，但多数人却难以做到。这真的很困难吗？
其实不然，只是我们在生活中容易存在一个误区。“我不感兴趣的，我就不去了解”。比如我不喜欢钓鱼，那我嫌弃都来不及，肯定看都不愿意多看一眼。
但是，我要说一句，如果你把这种观念带到婚姻中，那就大错特错了。它会严重的束缚你的思维，在婚姻关系中，甚至很可能把你们夫妻双方推到对立面。而夫妻关系一旦走向对立，结果也可想而知了。
第四，有的时候不仅仅是沟通的问题。
曾经有个来访者，跟我说老公这几个月面对她基本上能躲就躲，不是在书房熬夜就是等妻子睡熟了才进卧室，要么就是干脆躺床上之前就抱怨自己特别累，背着妻子对着墙玩手机。
身体上少了接触，好像顺带着两个人的沟通都变少了，性的疲态，可能会导致感情上的松懈，这不仅仅是夫妻生活的问题，更关系到婚姻的走向。而生理行为会跟着心理层面的变化而发生改变，我们扭转中年夫妻性生活的不和谐，从心理下手是最有效的。
所以有时候问题的出现，又不仅仅是沟通的问题，这种情况就需要寻求婚姻专家的帮助，看看应该如何解开他的心结，让你们重新焕发婚姻的活力。
综上这些沟通中应该注意的要素，好婚姻从来不是从天而降的，两个人需要在相互磨合的过程中，寻找适合彼此的相处模式、沟通方式。
最后我们要说明白的是：沟通这件事需要夫妻两个人的参与，一个人的话只是自言自语，说得再通透、想得再明白都没意义。
其实很多人想不明白的是夫妻之间其实没有什么不能聊的，要让感情得到修复，就需要正视我们在沟通中出现的各种情绪。不管这个情绪是正面耳钉还是负面的，不要稍微对话一点，你的情绪受不了就关上了沟通的渠道，这样做其实也是掐断了婚姻修复的可能性。
就像我们一个来访者最后总结的：
不要给婚姻设限，不要以道德、原则这些肤浅的东西要求、束缚对方，总是盯着对方，这个不能干，那个不能干。
走到对方的内心深处，倾听他的声音，为你们的婚姻和未来着想，哪里还有痛苦的婚姻呢？
