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发现老公出轨,要尽快做的5件事,越早越好!

婚姻危机的处理是有“时效性”的。

 

我感觉这一点特别容易被人忽视,就像很多女性来访者跟我说的:老师,我就是耗也要耗死他们,绝对不会让那个狐狸精得逞......还有希望让时间来愈合伤痕,慢慢一切都没有发生过一样。

 

我要说的是,这种情况不是没有可能,但是会存在很多变数。以我的咨询经历来看,发现老公出轨进行“婚姻急救”是一件非常有必要的事情,毕竟婚姻不是儿戏,有些缘分一辈子只有一次。

婚姻危机发生的时候,我最担心的就是来访者过不了“情绪化”这一关。

 

从情感上我理解,她对这一切是否定的,认为几乎不可能发生的事情发生了,对女人的三观打击会特别大。但是从理智上,女人需要让自己的情绪尽可能地平稳下来。因为只有你的情绪稳了,你才有头脑去做后面的事。

 

我的一个来访者一直对于老公的出轨不敢相信,因为不是被她直接抓到,而是听单位同事在路上看到的,所以她犹豫要不要跟老公对质。事情拖着拖着将近有一个月吧,她慢慢的发现事态变得有点严重了,老公也知道她起了疑心,所以索性越来越放肆,有种破罐子破摔的意思。

 

但是她又没准备好摊牌,因为对第三者跟老公目前的情况一无所知,所以只能以泪洗面也不说话,家里人看到她这个样子都束手无策。其实这也是为什么婚姻咨询师在婚姻修复中进行情绪的紧急救助和干预非常重要,最起码能避免因为情绪化导致婚姻的继续恶化。

女人在婚姻修复的过程中很容易变成一个理智的受害者。

 

说完了自我调整/借助外力的方法调节情绪,然后女人需要进一步了解男人的出轨动机和出轨类型。

 

关于这方面的问题我们之前聊过好多期,这里暂且不展开赘述。需要注意的是,在这个过程中女人最好是直接跟老公进行沟通,按照一定的方法去搜集信息。

 

因为毕竟是经历过很多事情的夫妻,他在隐瞒什么他的某句话背后又是什么意思,女人还是比较容易判断的。然后根据男人不同的出轨动机和出轨类型,处理的方法和应对策略也不同。

还有就是女人需要掌握向第三者施压的方法。

 

这里面所谓的施压,不是上门去闹去把第三者打一顿,一是现在是法制社会,你的发泄只会被对方利用,老公看到这种情况也会大概率站在第三者这边。因为他会觉得是因为他的原因才受了委屈,然后再看看发疯的妻子,选择跟谁在一起自然会有了答案。

 

所以,向第三者摊牌一定要注意方法,我们经常说要知己知彼,她跟你老公在一起到底是图什么?图钱还是图上位?这些都要你尽快搞清楚。

 

 

第四点,处理婚姻危机的过程中,要尝试与老公建立起“治愈性联盟”。

 

危机不一定是坏事,这是我跟很多来访者说的。特别是不要把老公当做仇人,你既然想要修复这段感情,就要试着把老公拉回到你的阵营中去,先去分离第三者再修复婚姻。

 

结婚多年以后,你们一年当中还有过浪漫之举吗?还有想起自己的老公或者老婆就感到很幸福呢?你们现在还有拥抱吗?你们多久没有接吻了?有多久没有深入的聊天了?是不是白天上班不见面,晚上回到家里,还各自玩着自己的手机,你忙你的,他忙他的?

 

如果两个人对婚姻这个契约有着足够的敬畏之心,他们会想尽一切办法解决婚姻中出现的一切问题,而不是一出现问题就撂挑子,因为他们心中都坚信,我们的婚姻契约是一生一世,我们所有的问题,只要愿意解决,都能在保有婚姻的前提下解决它们。

第五点,他缺什么你给他补什么。

 

所谓婚姻有缺失,必定需要外界补给。

 

小的缺失构不成他要去婚外找爱,所以婚姻危机的出现时,也意味着这种缺失要么积压太多,要么时间太久,造成一种长期的无法满足,就像是人在沙漠中行走,迫切需要找到水源,越是饥渴,代表缺失越多。

 

当我们看到两个人之间存在的问题,接下来就是要对亲密关系重新进行一个微调,属于你的问题的,尽量做出一些调整,属于他那边问题的,帮他进行解决,只有两个人形成合力,婚姻危机才有尽快解决的可能,而不是一拖再拖,让本来有机会继续走下去的两人分道扬镳。

 

最后我要说的是出轨不仅摧毁家庭,同时重伤了情感与信任。即使之后重建,也会在双方心里埋下一根抹不去的刺,时不时地让你隐隐作痛,严重的甚至可能会对家庭几代人的亲密关系造成负面影响。所以后续还有对男人回归之后的相处方法掌握,如果大家想要更详细的婚姻关系解决方案,可以联系栀心咨询老师,让她结合你的具体情况,再给您更加完善的婚姻危机修复方案。

 

 

 

 

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