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栀心明星咨询导师梁诗敏(安晴)访谈:他可能爱上别人了,还能回来吗?

本期人物简介:

安晴 北京栀心督导咨询师

国家婚姻家庭咨询师培训

广州白云心理医院首席心理专家沈家宏的家庭动力培训

广东省心理协会依恋系统治疗学时认证

著名心理学家胡慎之的督导

欧洲治疗导师Rupda的本体疗愈工作坊

欧洲心理学家Piyusha的依恋关系重建工作坊

欧洲治疗导师Rupda的财富与健康工作坊

欧洲家排导师Praful的家排疗愈工作坊

焦点短期治疗培训

婚姻咨询系统培训

AMY等导师的家排工作坊

多次参加团体婚恋个案督导

 

安晴老师曾参加录制广东卫视《万家灯火》电视节目并担任点评专家,从业十二年,咨询时长超过一万小时,并长期学习理论和实践知识,她擅长剖析关系本质、指导如何提供情绪价值、引导对方对自己对关系投入更多、重建关系模式使其健康;通过调整沟通、认知和行为模式来修复亲密关系,指导长期关系维护;她还擅长提升个人价值和魅力,通过调整聊天和满足伴侣的需求来提升感情浓度、逆转关系格局等……安晴老师拥有众多成功案例经验,她不仅指导实际操作经验丰富,而且同理心强,能充分尊重和理解学员。

 

本期话题:

很多人在婚姻出现危机后,为了修复关系,让对方回心转意,付出了各种艰辛努力,花样百出,但最后却换来一场空,甚至让对方更讨厌,直接被推出对方的生活。

 

女人们经常有一个疑问——TA都对我这么反感和排斥了,甚至都不想看我一眼了,而且TA这个人性格特别固执,决定的事情不会改变,他还能回来么?他这样的态度我看不到一点希望。

 

接下来让安晴老师根据她在婚姻修复和夫妻关系指导领域多年的实践经验,分享从情绪状态的改变来评价、改进夫妻关系的经验。

 

 

主持人:您好,安晴老师。“怎么样让他回来找我?”,这可能是来访者常见的和咨询师提出咨询诉求之一了。您一般怎么回答这个问题?

 

答:谢谢主持人,确实这样的例子有很多。

 

前几天一个来访者说她相恋三年的男友因为感情变淡跟她提分手了,但这个来访者分手之后,觉得自己对男友的感情依旧很浓烈,每天想起来就给他打电话,发微信,求他复合,但是男友把来访者拉黑了。

 

之后她又去他家找,他也不见。这个来访者就给他打电话威胁他说:“如果你不回到我身边,我就自残,我自己活得也没有意思。”

 

吓得那个男人一直劝她冷静,但始终不再和她相见。她刚来咨询的时候,一直都觉得自己没做错,甚至感觉自己做的已经够多了。为何男人还是不愿回头。

 

其实看的出来这位女士很爱对方,可分手之后她的一番病急乱投医的操作反而导致对方更加反感。

 

其实两个亲密的人在一起久了,难免会产生一些矛盾,如果这些矛盾没办法解决,那么两个人必然会走向分开。

 

很多时候,人们不会想到说如何去拯救这段感情,而是直接说分开。女人在这样的恋爱关系中处于下风,她们常常会被分手。爱情中的女人会变得越来越爱这个男人,而男人恰好是相反的,他们会厌倦了这个女人,因为没有了新鲜感,会慢慢嫌弃身边的女人,做这个也不好,做那个也不好。

 

 

主持人:可不可举一些例子说明一下大家常犯的错误?

 

答:好的。下面几个错误选项,请大家谨记千万不要做:

 

第一个就是死缠烂打。著名的婚姻专家康纳博士说过,“情侣在分手后,你为对方做的越多,对方就会越讨厌你,越否定你的一切”。

 

因为分手之后对方将对你的一起都毫无兴趣,甚至开始慢慢讨厌你。

 

所以不要认为分手后你为对方做的越多,对方就越有希望回到你的身边。相反,你做得越多就代表你错得越多,对方就会离你越远。

 

其次就是恫吓、威逼、利诱。强扭的瓜不甜,强抢的恋人终会成为仇敌。

 

其实成熟的,有理性的人是不可能用极端方法来和一个不理性的人在一起的。以生命安全吓唬或者威胁对方来修复关系,实质是逼迫,就算暂时能够成功,后续反弹的结果也十分可怕。

 

换位思考,这种方式其实根本不是在解决矛盾和问题,反而还会让对方更觉得你幼稚极端不成熟,更觉得离开你是正确选择,谁愿意跟一个用威胁达到目的的人相恋?

 

痛哭流涕这个做法可以起到效果吗?当然可以。但你换来的是对方短期的愧疚心理,是很表层的过场形式,愧疚过后,他更多的是看不起你。

 

商场里人们趋之若鹜的奢侈品都是价高质优,而感情里你的价值的就是你的言行举止、你的姿态以及其他附加的诸如收入、学历等等......

 

当奢侈品香水只卖五块钱一瓶的时候,你恐怕看都不看一眼。同理,当你跪着道歉服软,哭喊只要你不离开我,我什么都改的时候,你就一文不值!

 

女人们一定要了解,分手是一场积压运动,积压的委屈、不满都会在分手的时候主导男人的思维,你所有的优点都会变成缺点,刚分手的时候,男人也痛苦,但是一瞬间的解脱更占据上风。

 

对方冷静一段时间后,才会追忆二人在一起的点滴岁月,美好的回忆也会让他隐隐作痛,男生才有心思再次思索对情感的取舍。

 

 

主持人:有一种情况,像婚外情这种类型的婚姻危机,男的好像又想回来又要放手,有点游离不定的状态,女人应该怎么做比较好

 

答:在感情中,有时候等待是让人觉得美好又痛苦的事情,也是再正常不过的事情,但是如果只是一味的让自己去等待对方的话,那么受煎熬的只有是自己,可能对方都还不知道。所以女人在感情中,当男人出现这种情况的时候,不要去傻傻等待,也不要去让自己频繁的主动和对方联系,而是要用对方法,才能更好的把握住对方。

 

女人如果一旦习惯了主动,就会让自己处于一个被动的状态。

 

我们要了解到,男人的出轨主要是因为两个原因:

 

一是夫妻之间感情陷入疲惫,二是自带新鲜感的诱惑恰巧在那个时间点出现。

 

想一下在过往你们的相处中,存在着什么问题?性格?三观?生活习惯?那些磨损你们感情的因素需要尽快处理,这些才是你现在应该关注的事情。

 

归根结底是找到原因,预防丈夫再次出轨。如果经过你的努力他回来了,那下一次呢?你还能保证能揭穿第三者的真面目吗?

 

夫妻之间的感情伴随着多年的朝夕相处难免会产生倦怠和乏味。聪明的女人要学会在感情面临降温的时候让丈夫的注意力重新聚集到自己身上。

 

他曾经因为什么爱上你,曾经令他心动的那些特质现在你身上还有吗?你需要在找回那些特质的同时,建立全新的自己,让他发现原来你是如此的有魅力。

 

给他一个机会重新爱你,也给自己一个机会,让你们的婚姻重新获得幸福。

 

主持人:好的,非常感谢安晴老师给我们的精彩分享,如果大家想要更详细的婚姻关系解决方案,可以联系栀心咨询安晴老师,让她结合你的具体情况,再给您更加完善的婚姻危机修复方案。

 

我们下期再会!

 

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