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老公出轨了我现在该怎么做?


编辑:情感挽回公司 发表于:2019-12-06 15:37 阅读量:

老公出轨了我现在该怎么做?

  总会有一些男人,耐不住日子的平淡无味,去接触外面的野花寻找那种久违的刺激。这个时候,女人该做些什么来挽回老公的心呢?下面我来给大家讲讲挽回出轨的老公的方法。

  如果你和你的老公不谈论所发生的事情,你将无法取得进展。面对你老公的婚外情是一个非常困难的第一步,但如果他没有清理自己的意志,这是绝对有必要的。如果你有不可辩驳的证据,例如来自其他女士的短信或电子邮件或信用卡声明显示不适合您的鲜花,内衣或珠宝的付款,请向他证明。如果你没有证据,只有怀疑,在面对他之前仔细考虑; 准备好让他否认一件事。保持冷静,解释他的行为如何让你感觉到,并要求他完全诚实。

  如果你不知道如何让前男友、老公重新爱上自己,如果你不知道如何修复你们之间濒临破碎的感情!可以关注后私信我,让我来教你怎么做,或者关注V信公众号:挽回专家亿风行

  你将不得不考虑你的老公不想结束这件事情的可能性。他可能会告诉你,他很困惑,不知道他想和谁在一起,或者他正在离开你去找另一个女人。如果他不能向你保证这件事情结束了,他为背叛而感到遗憾,并承诺重建婚姻并赢得你的信任,那么你需要接受这种关系已经结束。乞求他留在你身边也许是你的恐惧和不安全的最初反应,但这并不是你修复破碎婚姻的好方法。心理学家说,你应该得到的比这更好。

  你需要花些时间来处理所发生的事情以及你老公告诉你的事情。如果你有孩子,不想扰乱他们的生活,除非是绝对必要的,让他睡在另一个房间。如果你没有孩子要考虑,或者你不能忍受和他在同一屋檐下,请他离开。他是有错的一方,所以他应该去别处,给自己一些空间来决定你是否想挽救婚姻。不要对自己施加任何压力来快速决定你的关系的未来。你选择做什么会影响你的余生,你的快乐,以及情绪和心理健康。这不是一个应该匆忙做出的决定。

  心理学家警告说,你应该做的最后一件事是责备你自己的老公的事情。即使你可能以某种方式对你的关系恶化作出了贡献,你也不应该为他的背叛行为负责。但是要把自己的快乐和自我价值放在第一位。

  许多夫妇在婚姻治疗师或咨询师的帮助下设法从婚外情中恢复过来。如果夫妻双方都愿意采取任何必要的措施来治愈创伤,创造一个更幸福、更健康的家庭,就有可能在婚外情之后挽救婚姻。爱的惊喜,是一对夫妻从不忠到真爱的旅程。

  因为很多人从开始挽回就已经把挽回的路堵死了!开始了吗?已经结束了!挽回最关键的时间点是在刚分手的时候,这个时候用了错误的方法,选错了挽回的方向,那么后期你再怎么努力你都挽回不了!所以很多人觉得挽回很困难,往往都是感动了自己,而惹了对方的厌恶!

  根据我多年的从业经营来看,挽回最容易犯的有6大错误,今天就和大家总结下!

  很多想挽回的学员连分手的根本原因都不知道就盲目的去挽回。不管是为什么分手的,我们弄只有明白分手的真正原因,我们才能对症下药的去解决问题,从而让对方从新接纳自己。但是从我的经验来看,绝大多数人在挽回的过程中,从来不考虑这个问题,很自以为是的按照自己的想法去做。苦苦哀求、死缠烂打不仅没有半点作用,还惹恼了对方苦了自己!

  很多人觉得挽回最大的难点就是对方不搭理自己。但很多时候对方不搭理你造成沟通障碍的最大原因是在于你自己。挽回过程中,不思考自己该说什么,不该说什么,就是要硬聊。普通人呢,就是吃了吗?在干吗?晚安!文艺点的呢发一些伤春悲秋的文字,来表达自己有多么的需要对方!还有一类人呢,就是24小时微信,QQ,短信,电线度无死角轰炸。给对方造成了极大的困扰,最终选择不和你沟通,甚至是拉黑你!

  分手后不能认清分手事实这是很多挽回者最容易犯,也是最致命的错误!分手后为了挽回,我们依然用之前的方式对待对方,依然对对方好,依然嘘寒问暖等等。但是你需要明白你们已经分手了,对方无法用相应的方式回馈你!时间久了对方就会觉得亏欠你,就会想要逃避你。因为谁也不需要自己莫名其妙的亏欠谁!就像一个爱慕你的人,每天按时送饭给你吃,但你一点都不喜欢对方,也不想和对方在一起,无法以相应的方式回应对方。一段时间后,你就会恐惧这种感觉,想要逃离!

  失恋了,被分手了很痛苦,这是人之常情。但是在情绪不稳定的时候去挽回我们会非常容易做错事,做傻事!而往往就是你的这些事情导致了最终挽回的失败!

  什么是进攻性,就是在挽回过程中目的性太强,急功近利!做的每件事,说的每句话都是在试图挽回对方。但是试想下,你们分手了,你们之间还存在裂痕,挽回就是一个在修复裂痕的过程。只有在这个过程中让对方感觉舒服了,愿意重新接纳你了,你才算挽回成功。而你们的裂痕没有修复,你就急于求成的想要一个结果,没有一点耐心。对方就会觉得你想要搞TA,最终选择逃离你,甚至是拉黑你!

  不懂挽回技巧不可怕,最可怕的就是学了一些不知所谓的挽回技巧然后还去操作了,不但没有效果甚至还堵死了自己挽回的路!最常见的就是现在网上常见的冷处理、道歉信等等!你以为你一段时间不联系对方,你们之间的积怨就会消失吗?很多情况就是你在冷处理的时候,对方已经彻的走出了这段感情。你以为挽回就是写封信就可以解决的了?特别是女生,如果你写了挽回信很多情况就是不但不能挽回对方,还会让对方更加确定分手的正确性!挽回是没有任何的套路的,只有根据自身的情况量身定做。盲目的学习一些不成熟的技巧只会让挽回更加困难!

  挽回我们只要不犯错,不出局那么成功只是时间问题,但如果我们在挽回过程中所作所为不但不能改善关系,还破坏了仅存的旧情,那挽回就是一条坎坷的绝路!

  最近有很多人来咨询,其中绝大部分的问题都是没有满足到对方情感需求导致的最终隔阂和感情淡化,甚至出轨,要求离婚,分手!

  今天挽回专家亿风行就给大家分享一下文字版本的男女6大情感需求!以及人性的5种需求!

   爱情和婚姻中男女都应该了解的东西!一个人的情感需求复杂多样,而归根结底,就是对异性的“爱情需求”。

  ?男人关注女人的感受,为她的幸福着想,女人就会感受到爱和力量。她觉得,在男人的心目中,她具有沉甸甸的分量。男人由此满足她的爱情需求,她对男人也越发信任,开诚公布,直抒胸臆。 女人的坦诚和真情,让男人不胜欣慰。他也离不开女人的信任。女人承认他的价值,相信他能为其幸福竭尽全力,男人的第1种基栀心情需求,就可以得到满足。男人于是雄心勃勃,更加关心女人的感受,致力于给女人更多的快乐。

  ?倾听女人的男人,没有妄下判断,而是充分体谅,这使女人心存感激。当然,理解女人的感受,不意味着非得是“超人”,对其想法和感受一清二楚。男人只是从女人得倾诉中,搜集尽可能多得信息,了解、体谅她真实的心境。女人渴望理解,男人的倾听让她满足。作为回报,她更加接受男人,这正是后者梦寐以求的结果。 女人充满爱意,接受男人的本来面目,而非试图改变对方,男人才会感觉到女人的爱。他知道,自己不必十全十美,却照样可以得到垂青;女人不会对他实施改造,而是相信他可自行努力,获得进步,不断成熟。男人感到他为女人所爱,就更乐意做女人的听众,体谅她的需求,满足她的愿望。

  与此同时,女人感激男人尊重的态度;感激男人将她的想法和感受放在心上,而不是置之不理;感觉男人的宽容和体贴。 比如,男人记得给女人送花或庆祝结婚周年纪念日,类似的举动,使女人的第3种爱情需求——男人的尊重——得到满足。她重视男人的爱和关怀,由此更加快乐。男人也更乐意为她效劳,成为女人心目中的武士。实际上,只要得到必要的支持,女人的感激就自不待言。 男人得到感激和重视,他的努力没有白费,从而大受鼓舞,愿意更多地付出。感激是一剂“强心剂”,使男人浑身充满力量,产生更大的动力,也更加尊重他的伴侣。

  ?男人把女人的需要放在优先地位,因支持她、满足她而幸福和自豪,意味着女人的第4种爱情需求——男人的忠诚——得到满足。 如果女人得到赞美,体验到在男人心中独一无二的价值,就会心花怒放,气色动人!对于女人的爱情需求,男人看得比他的兴趣和爱好更为重要(比如读书、工作、娱乐)意味着他完全可以满足其愿望。如果女人在男人心目中的地位无与伦比,她就会更爱她的男人。 正如女人需要男人的忠诚,男人基本的爱情需求之一,就是女人的赞美。赞美男人,意味着对他怀着惊奇、喜悦和认可的心情。女人因其性格和才能而喜悦,男人就会感受到赞美。男人值得赞美的优点,涉及他的力量、幽默、坚毅、正直、诚实、浪漫、温和、理解、柔情等传统意义上的美德。赞美让男人感动,于是他竭尽全力,为女人带来更大的回报,一言一行,皆是无限爱意。

  ?面对女人“异常”的感觉,男人不做规劝和反驳,而是给予体贴,女人就能感觉到男人的爱。这时,她的第5种需求——男人的体贴——得到满足。男人的体贴,是对女人自我感觉的肯定。 需要记住:男人给予理解和体贴的同时,也可保留他的想法和观点。男人体贴女人的感受,就可得到需要的认可。 男人都渴望成为女人的英雄,身披铠甲的武士。男人认为,只要女人认可他,就意味着通过了“考试”。女人的认可,意味着她承认男人的品质,不折不扣地表达她的爱。当然,女人未必事事都同意男人的观点,却能理解他的想法、言语、举动、感受的合理性,仅此而已。得到认可,男人便如释重负,也更易认同女人的感受。

  ?男人经常展示出关心、理解、尊重、忠诚、体贴,女人渴望安慰的需求,也就顺理成章地得以满足。女人需要安慰,安慰让她感觉幸福,拥有安全感,深信男人的爱坚定不移。 这时,男人经常产生误解,以为他满足了女人所有的爱情需求,她应该感到幸福和踏实;而且,从这时起,女人就应该坚信她始终被她的男人所爱。但是,实际上未必如此。因为他要要满足女人的第6种爱情需求——经常向伴侣做出爱的保证,给她足够的安慰。 男人基本的爱情需求之一,是女人的鼓励。女人应该信任男人的个性和才能,言语之间,不可流露出任何不屑之态。只有这样,才能给男人勇气和希望。女人积极的态度,可使男人获得动力,成为真正的自我。他会回报给伴侣更多的爱、理解和安慰。 男人的第6种爱情需求——女人的鼓励——得到满足,就会展示出最美好的一面。女人对伴侣的需求一无所知,不恰当地给予他更多的关心,而不是更大的信任,就会使情感关系受到不利影响。 理解伴侣基本的爱情需求,是改善情感关系的一大秘密。男人基本的爱情需求和女人并不一致。理解彼此的不同,才能更好的融洽相处。

  把人性需求就如上面的金字塔,分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我实现需求五类,依次由较低层次到较高层次排列。各层次需要的基本含义如下:

  金字塔的底层基础(1)生理上的需要。这是人类维持自身生存的最基本要求,包括对以下事物的需求:

  如果这些需要(除性以外)任何一项得不到满足,人类个人的生理机能就无法正常运转。换而言之,人类的生命就会因此受到威胁。在这个意义上说,生理需要是推动人们行动最首要的动力。只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后,其他的需要才能成为新的激励因素,而到了此时,这些已相对满足的需要也就不再成为激励因素了。

  整个有机体是一个追求安全的机制,人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具,甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。当然,当这种需要一旦相对满足后,也就不再成为激励因素了。

  人人都希望得到相互的关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致,它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。

  人人都希望自己有稳定的社会地位,要求个人的能力和成就得到社会的承认。尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。内部尊重是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。总之,内部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一个人希望有地位、有威信,受到别人的尊重、信赖和高度评价。尊重需要得到满足,能使人对自己充满信心,对社会满腔热情,体验到自己活着的用处和价值。

  这是最高层次的需要,它是指实现个人理想、抱负,发挥个人的能力到最大程度,达到自我实现境界的人,接受自己也接受他人,解决问题能力增强,自觉性提高,善于独立处事,要求不受打扰地独处,完成与自己的能力相称的一切事情的需要。也就是说,人必须干称职的工作,这样才会使他们感到最大的快乐。为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的。自我实现的需要是在努力实现自己的潜力,使自己越来越成为自己所期望的人物。

  确定了老公出轨,首先要做的就是心态上冷静,虽然大多数人在此时是很难冷静下来的,但是感性做事只会让我们付出的代价更大,所以我们要尽可能的学会做一个内心强大的人、成熟的人,懂得为自己的人生负责任,懂得从全盘去考虑问题。

  婚姻是两个人的事,不是我们一个人所能控制和决定的,所以要搞清楚老公对于出轨到底是什么态度,他是玩玩而已,还是认真的?是不顾家庭责任,还是逢场作戏?对老公的人品做一个大致的分析,他是不是一个理智负责的人?是不是一个重感情的人?对自己也做一个分析,是愿意继续跟老公一起生活?还是感觉不被尊重不被爱而想要离婚?

  人在做重大决定时其实都是考虑了很多因素的。一个女人嫁给一个男人,在婚姻里可以寻求到依靠、获得安全感、生活有保障、不再孤单等等。他出轨时首先带给你的肯定是愤怒的感受,还有不被尊重不被爱的伤心难过的感受,你很想谴责他,但如果你并没有做好要分开的准备,指责和抱怨绝对不是一个好的表达方式,你发泄完愤怒,也推离了老公,后果只会让你更痛苦,更难以接受。一个懂得控制好自己情绪的人,才会拥有智慧去做最好的决定,知道什么才是自己想要的,绝不随意让自己的生活处于失控状态。

  老公如果是人品负责、心地善良的人,只是一时昏头了做出了一些不该做的事,他愿意真诚认错改正并回归家庭,老婆可以选择给他一次改正的机会,人非圣贤孰能无过?老公如果平时对生活对家庭都很尽职尽责,没什么大的习气毛病,对于这样重情义的老公,老婆肯定是不舍得放弃的,所以要了解老公为何会出轨?他想从婚姻之外的人那儿获得怎样的感受是老婆给不到的?开诚布公的谈论这件事,对事不对人,只是解决问题不再创造问题,不指责老公,不盛气凌人把他逼到墙角,表达自己还想继续爱彼此、继续维持一段婚姻的诚意和决心,做自我检讨,告诉老公自己愿意以后更关注他的感受,如何去调整自己做到老婆的本分,这样处理自然皆大欢喜、圆满解决。

  老公如果是自私幼稚型的人,根本没有尽到做老公的责任,也不关注老婆的任何感受,出去玩就是完全没有一点心虚和自责,这样的人,你跟他吵闹都没用,讲道理是解决不了任何问题的。所以不如理智一点,考虑一下这个人能否给到自己除了感情以外的其他依靠。如果老婆自己可以过好自己的生活,对彼此相爱的那种感情也很执著,最坏的一步就是离婚再嫁咯,但是自己能否找到理想的老公?能否和理想中的老公默契的相处下去?如果老婆自己没有很好的自立能力,对感情也不是很执著,可以在婚姻中过好自己的生活,那么可以继续维持这段婚姻,自己安排好自己的人生,学会借力省力。

  如果老公也是有离婚打算的人,老婆要明白的就是,哀求、混怒、控制等一切都是没有用的,不如接受生命的安排,因为男人说不爱了就是真的不爱的,男人说想要分开了就是真的决定分开了,不如问他:你伤害了我,打算如何弥补?尽可能的在夫妻共同财产上争取到更多的利益,为自己的以后多考虑,靠不住的男人要走你就让他走吧,以后更好的学会爱自己,不要把希望寄托在男人身上,自己努力提升自己,给到自己想要的生活,做一个坚强独立的魅力女性。

  婚姻触礁,具体问题当具体分析。总之,就是要冷静、理智。站在大的方向上学会宽容和珍惜,也要站在小的方向上学会爱自己、为自己的以后做打算,不轻易让别人的错误主宰了我们的喜怒哀乐。

  我是一个全职太太,对于年过四十的女人来说,家庭就是我生活的全部。我跟老公结婚15年了,两个儿子,一个上初中,一个上小学。

  公公婆婆都已过世,爸爸妈妈在老家由我2个弟弟照顾。老公的公司早已走上正轨,效益平稳。我每天的工作就三件事:照顾孩子,照顾老公,管理家庭。

  一家人无忧无虑,我也很心满意足。然而,天有不测风云,正当我幸福的享受这份安稳的时候,一个年龄才25岁的女孩打乱了我们家庭的节奏,也让我从天堂直接摔到了地狱。

  去年十月,我们一家人吃完晚饭,在客厅休闲。老公突然接到一个电话,神色有些怪异,引起了我的警觉。没几天,夜里12点多,我迷迷糊糊的醒来,刚走到洗手间没空,就听到老公在打电话,声音很温柔,说着一些暧昧的话。我推门进去,老公很慌乱,手机都掉了地上。我问他怎么了,他说被我突然进来吓到了,然后就故作镇定地回房睡觉了。

  我转辗反侧睡不着,总感觉老公有事瞒着我。夜里三四点,我实在忍不住,打开了老公的手机。竟然发现老公跟一个叫微信名“紫薇格格”的女孩聊得很热乎,里面还有他们亲热的自拍照。

  我当时很生气,把老公一脚踹醒了。问他怎么回事。他看到我拿着他的手机,也没隐瞒,把一切都招供了。那个女孩是一个推销员,因为业务关系,他们俩认识了。没想到那个女孩很开放,只是吃过几次饭,他们就发生了关系。之后就一直保持着这种暧昧的关系。到现在已经有半年多了。

  不过,老公向我发誓,他对这个女孩是没什么感情的,只是随便玩玩的。我很伤心,跟老公吵过好几次架,老公说都老夫老妻了,一点激情都没有了,他只不过在外边找点乐子,又没想过要离婚,抛妻弃子,何必这样上纲上线,吵闹不停?

  他越是这样说,我就越生气。我跟他已经分床睡三个多月了,彼此见面也没什么话好说,家里仿佛一夜之间进入了冰雪王国,感觉不到一丝温暖。

  孩子年纪还小,我也没想过离婚,但是这样的氛围又让我很难受,我不知道现在该怎么办?该怎样找回从前的幸福快乐?

  人到中年,暗潮涌动。你现在正在遭遇中年人非常紧张的婚姻危机。夫妻生活的久了,难免会进入相对的审美疲劳期,夫妻间的生活因为缺少激情,而变得枯燥乏味,这个阶段,如果其中一方没有很好地自律,把握住自己的感情,很容易在外寻找刺激,偷情、出轨,搞婚外情。

  这个时候,夫妻关需要很认真的调理,就像中年人的身体,不去调理,不加养活,婚姻危机很容易在一件细小的事件上爆发,导致离婚,家破人散。

  你的老公目前还只是身体出轨,对家庭还有很强的依赖和责任,找到正确的方法和技巧,你的老公回归家庭,维持家庭的完整还是有很大可能性的。

  在你现在并没有做好离婚准备,还没有明确的离婚想法的时候,就暂时不要将事态恶化,而要尽量地平和心态,开诚布公地跟老公沟通交流,态度上是可以包容,包容是愿意给他一个机会,但前提是他必须真正的认识到自己的错误,断绝和小三的交往,并且不再出现出轨的错误。

  对于这个前提,态度上一定要坚定,不要给他一种侥幸的想法。男人都会得寸进尺,只有你的态度坚定了,他才会有所忌惮。

  同时,自己也要坚强独立起来,给自己的工作、事业、家庭的兼顾有一个新的规划。人到中年的女人不能完全的依靠婚姻,依靠男人,最主要依靠的只有自己。

  每个人都渴望自己的婚姻幸福美满 ,但是现实往往的残酷的很多表面幸福的家庭背后都有可能是千疮百孔,一段婚姻从相识相知到相爱结婚要经历很多的波折,甚至多年的恋爱长跑,才能修成正果,所以婚姻不易且行且珍惜。而且我想说的是现在这种状况与你自身也有关系,是否是你当初发现他精神出轨太过轻易的选择原谅,让他感觉出轨的代价不就是认个错就能解决的 ,所以是你的心软导致了现在这个状况,并且我认为既然发现他们还有联系就应该积极处理这个事情,因为就算是两个人陌生人聊得久了也会产生感情跟何况他们两个本就有过暧昧关系,所以积极处理防止事情继续恶化是当前最重要的事。

  首先,冷处理 控制好情绪我知道你的心情是悲伤愤怒的但是负面的情绪传导出来往往也都是导致负面的结果,深呼吸心平气和地你老公来一场深入的谈话,告诉他你知道他们还有联系(但是不说你是从淘宝套出来的否则会让他感觉你太有心机)同时向他表达出你才是他的爱人和家人,你们的未来还有很多美好的事情等你着你们去做,而他现在做的是是在摧毁你对他的信任,是在打破你们美好的未来,如果他希望和你继续走下去那么希望他能很好的解决这个事情,表示你会完全的信任他,并且不会再提这件事,但是一旦他答应以后再让你发现你就会搬走彻底断绝关系。其次, 转移目光 强大自己不要把所有的注意力都放在你老公身上,与其整天担心受怕的想着阻止他们 不如多花时间给想想怎么使自己变得优秀更有魅力,通过强大自己把他的目光吸引过来,该减肥减肥该健身健身,该打扮打扮,你要知道自信优雅的女人最魅力,到时候别说老公就算是路人都有可能被你吸引,更何况你还近水楼台你稍微做出改变你老公就能发现,最后他会觉得还是自己的老婆好。相反整天小心眼的去猜测会怀疑,有一点风吹草动就草木皆兵那么你老公有可能会被你越推越远。最后,增强你们之间的感情你要知道你才是原配相比电话那端的她你有更大的机会,她所能做的不过是跟你老公电话传情,而你只要你愿意你老公就在你身边 ,你可以大方的示爱偶尔任性的撒娇,做一切能让两个人感情升温的事,在平淡的生活中偶然来一次浪漫的旅行,在夫妻生活上增加一点情趣,利用一切可以利用的资源去提高你们的感情,不过我说的都要在合理的范围之内不要表现的太过明显太过粘人太过粘人否则会让他反感,适当的去做。

  1.我流产期间老公出轨,和一个东北女孩,我现在特别想爆她名字,我流产了双胞胎,和老公异地,她趁虚而入,期间知道我的存在,在我老公面前各种败坏我,忘了说,他俩是婚恋网站认识的。我的处理方式就是,以柔克刚,柔弱是真的,刚刚流产完,整个人都是虚的,我说你不跟她断了,我就立刻从山东打车去北京,咱面谈,然后我老公来找我,接我去身边,跟她说断了

  2.为了研究出轨这件事,我自己亲自做了实验,和公司一个有好感的领导暧昧并且有感情了,发展到接吻,我收尾了,这件事我没有自责没有内疚,一个出轨的人,完全不可能体会到受伤一方的感受,就像我,和同事接吻的时候完全没有想到会伤害我老公,而且后来跟老公在一起的时候,偶尔会想起那个同事,然并卵,对我和老公的感情没有半点影响。

  总结,假装不知道对方出轨,暗地里搞破坏,或者对他比以前更好,我觉得这一招好使,我老公貌似用这招挽回我的心。

  我们感情比以前更坚固,真是双方四面都经受了出轨的折磨,现在越来越觉得两个人是一股绳,往一个地方使劲儿,共同一致对外

  婚外情在婚姻中是头号杀手,随着现在生活人们对婚恋的观念和现今生活的诱惑,让很多人对婚姻看成--《围城》,一个很形象的比喻。

  严格的说把它看成只是生孩子、上户口的最方便途径,除此之外,就是一张纸,保证不了什么!不可能保证爱情永远不变、也不可能保证家庭就一定幸福,可婚姻对于很多人来说又是必须的,有世俗的观念、有个人的期望.都很重要。

  问题在于是对自己重要?还是对别人重要?是婚姻重要?还是婚姻中的人要幸福重要?全部都取决于面对婚姻的人,也就是你。

  他在你原谅他后继续跟双双联系,一个是他并没有为自己的出轨付出代价,二是他并不认为自己真的错!

  婚姻幸福,家庭美满是每个婚姻男女的梦想。但现实生活中,由于价值观、世界观的不同,彼此文化、性格、生活习惯的差异,婚姻冲突、家庭矛盾在所难免,而这个经济的社会又充满了诱惑,更增加了婚姻的危机。很多人认为出轨是造成婚姻危机的最大元凶,其实,真正影响婚姻的往往是出轨背后的原因。夫妻相互忠诚是婚姻的基本原则,出轨是对婚姻关系的挑战和破坏,但出轨的发生并不代表夫妻感情的破裂和婚姻关系的终结。老公出轨对任何女性都是严重的伤害性事件,如何面对,见仁见智,但都需要宽容、妥协和智慧。

  听说吧心理咨询中心首席专家李建学老师结合多年的专业理论研究与咨询工作经验,凭借对婚外情男女心理的了解、第三者内心需求的洞察、两性关系的互动,针对婚外情中老公出轨,老婆不知道如何面对的情况作出了专业的分析和具体的指导,希望给深陷类似困境的女性一些有效的帮助。

  特别是危机发生前,你觉得别的男人会出轨,自己的老公是不会干这样事的,你越有这样的想法,越难以接受他出轨的事实,所受的伤害就越大。你可能会觉得爱的天空一下子垮塌了,甚至全盘否定过去的情感,认为之前的一切都是虚假的,现在他一点都不爱你了,未来没有任何希望。这时你一定要不断地告诉自己,这是伤害的应激反应带给你的假象,过去的情爱无须否定,现在的关系需要评估。

  二. 此刻,你首先要做的是重新审视自己,看你是否依然爱他,是否还想要你的婚姻。

  不要急于和他交谈,冲动之下的沟通只会增加冲突;也不要急着告诉家人或亲友,更别听信七姑八婆的意见,他们会帮你声讨他,但难以给到你想要的真正符合你利益的建议;婚姻是你的,你内心的感觉只有你知道,决定得你自己拿,若自我评估、决定有困难,可以寻求专业人士的帮助。

  三. 评估后,若觉得自己不爱了,或虽然有爱,但无法也不想接受他出轨的事实,离婚就是无奈的选择。

  此时,为了保障自己的权益,把对自己和子女的伤害降到最低,你要收集有利于自己的证据,做好通过法律途径解决的准备。当然,最好是能够协商解决,确定了离婚就不要拖,趁他对你还有情意、愧疚和补偿心理时离婚更有利,若纠缠过久,彼此之间只剩下怨和恨,男人无情时钱便是命根子。

  四. 如果还爱着他,还想拯救自己的婚姻,就要先过自己的心理关,避免斗气、冲动,要用真情和智慧打羸婚姻保卫战。

  如果觉得自己内心很痛苦,过不了心理这一关,可以及时寻求专业的婚姻心理咨询师的帮助,增加内心的力量。

  第一种是婚内不满,寻求婚外补偿;第二种是以破坏婚姻为目的的恶性出轨;第三种是本性花心、缺乏自我管控能力。若是第二种无论你如何挽救,最后可能都会徒劳无功;若是第三种,你得有博大的胸怀,因为指望他改变无异于痴人说梦;若是第一种,你得探寻出轨背后的原因,才能真正修复婚姻,并杜绝类似的故事再次发生。

  若觉得对方出轨属于第一种情况,出轨就是一个信号,它提示你婚姻患病了,就如发烧是躯体疾病的信号一样。婚姻出了问题,责任往往不在一方,换言之就是对方出轨也有你的责任。这样说对于受伤的你可能会觉得不公平,但你只有放下受害者心理,反思、反省自身,才能客观的直面并有望解决婚姻中存在的问题,才能放平心态,把眼下的危机变为成长的契机。

  当然,你可以告诉他你的伤心和难受,并严正地要求他尽快结束婚外情。然而,事情的真相是他不可能说断就断,还可能会偷偷摸摸一段时间。当你知道他违背对你的承诺,不惜再次欺骗、伤害你后,你的心会更痛、更绝望,甚至会觉得他毫不爱你、在乎你。虽然他这样做会让你感觉他很残忍、难以再信任,但一段情感关系的结束客观上来讲是需要时间的。所以,你能做的是一方面态度明确,决不允许他与第三者还有任何来往;而行为上,你在内心得给他一些时间结束关系。时间不能太长,少了他做不到,一般3个月左右即可。在这段时间里不要察看他的手机、QQ、口袋和皮包,也不要跟踪、调查他的行踪,即使你很想、很想。但知道得越多,你会越痛苦,越容易和他纠缠。

  你可能很想知道他出轨的真相,他们交往的细节,他欺骗了你多少,在他心中你和第三者谁更重要等等。你很想问他,甚至反复的问,触景生情时要问,漫漫长夜失眠的你想起一些细节,也忍不住推醒他问,没完没了的问。最后,你会发现你的问题无论他怎么回答,都不是令你满意的答案。因为他为了自己,也为了减少对你的伤害说了太多的谎话。他若不回答,你会更生气。所以,明智的做法是不要纠缠在这件事上,不是不能问,不能说他,是一次说好说透后不要总去问他。你问的越多,得到的是反效果,是他越放不下那个外面的女人,心理学把这叫负强化。

  九. 胡思乱想你可能觉得自己的自信心、安全感、信任感全毁了,只要他不在你身边,你就会胡思乱想。这时无论你多么敏感、多疑,你都要想办法说服自己相信他,哪怕你明知他在说谎。因为你越是相信他,他越会为了你的这份信任,也为了维护他的谎言,而尽力克制自己,不敢在你面前放肆,这样就更有效的打压了他们交往的空间,他们关系的结束就会更顺利一些。若你一定要戳穿他的谎言,那你也一定可以得逞,只是得到的结果可能是他破罐子破摔。

  但你无须在他面前说第三者的坏话,否则,他会美化第三者,物以类聚,人以群分的道理谁都明白,他若承认第三者的坏,那他自己就好不到哪去。你更不要去找第三者理论、打闹,你真要这样做,他会为了自己去维护第三者,气你个半死。有些小三比较猖狂,你不找她,她会来找你,对付这样的人,最好的办法是交给他去处理,自己落得轻松,坐观他焦头烂额、吃尽苦头。

  十一.为了保护自己,有时候他会说爱第三者之类的鬼话,因为爱情无论在什么情况下好象都是无罪的。这会让你更受伤,不过,客观地说婚外情也是一种另类的爱情。这只迷途的羔羊有时候也会以为自己真的爱上了第三者,虽然你给他宽容的怀抱,但他不一定领你的情,甚至还会认为你阻碍了他的幸福。这个时候,你最需要的是冷静,最好的做法是冷处理。千万不要盲目的去找家人、朋友做他的工作,更不要把孩子卷入其中。你越找人做他的工作,他越会说你的坏话第三者的好话,重复说类似的话,只会强化他的这种感觉,最后他众叛亲离也会一意孤行。还有,如果家人、朋友都知道了这件事,他又对他们说了你那么多坏话,你让这个死要面子的臭男人今后又如何好意思再回到你身边?

  十二. 无论自己多么痛苦和难受,都不要考虑以其人之道,还治其人之身的报复方式。

  否则,你不仅内心依然不能平衡,还会让你伤上加伤,要记得宽容对方的同时也就是放过自己。在修复关系的这段时间,你无须刻意讨好他,但也不要争吵、冷战;你可以让他感受到你的痛苦,但不要一天到晚哭哭啼啼,不然,他的心离你、离家会越来越远。要让他感觉在你身边是舒服的,家庭是温馨和温暖的,让他的人和心离不开家庭、离不开你。

  你可能会说,“我是一个人,不是神,为什么犯错的是他,努力的却是我”?你要知道婚姻有时候是两个人的,但更多时候是一个人的,你的婚姻没有了不代表他就没有了婚姻。因此,你要想一想,为自己的婚姻再怎样去努力是否都应当呢?

  是的,你不是神,只是个凡人,要做到真的很难,但难并不表示就做不到。只要你愿意,至少有三种方法你可以去尝试。第一种是把你的关注力从他那转移到你自己身上来,学会爱自己,关照自己的身心。你可以和朋友、亲人多些聚会和互动,也可以去旅行、运动、美食、SPA、听音乐、看电影,还可以培养一些兴趣爱好,让自己的心情慢慢回到阳光的世界。第二种是探寻婚姻问题中自身的责任,并寻求改变之道,让自己真正成长。第三种是咨询婚姻指导师,在婚姻专家的陪伴、指导下提高经营婚姻和驾驭情感的能力,让自己努力做到。

  此刻,身处伤害中的你可能对修复婚姻没有信心,觉得这个男人没办法再信任,这样的心理是因为你处在创伤性事件之中。要知道时间是治疗心理创伤最有效的良药,你是自己最好的心理医生。你要充满信心地告诉自己,借助婚姻危机,修复了婚姻中存在的问题后,你们之间一定可以重建信任,彼此会更珍惜,未来会更幸福。

  她老公也是微信聊骚,和你情况挺像,她平时不查她老公,无意发现后,先跟她老公一顿闹,然后和好了,她就给那个女的打电话,一顿骂,骂完再威胁,我知道你单位,我老公也承认错误了 告诉我你的单位了,你叫xxx。他不会再和你联系了,你再跟他说一句话,我就去你单位闹,把聊天内容给你同事看个遍!

  那女的知道她老公结婚了还敢聊,说明也不是省油的灯呀!一口咬死,我俩就是普通朋友。耍无赖~

  关键问题来了!!我朋友给她老公打电话,一打通开始哭,大概说的是:我给那个女的打电话了,让她别再跟你联系了 你结婚了。本来想让她知道我的存在 自己滚蛋了,谁知道人家说你告诉她你要跟我离婚呢!说你俩上过床了,我当时就气哭了,同事都在跟前,老娘长这么大没丢过这么大的人!那女的见我哭了 电话里笑我了,我气的骂了她一句,这B女的嘴跟厕所一样,把我爹妈老子骂了个遍。。。

  大概是这样的,是不是也觉得很狗血?你别说 他老公心疼她了,晚上回家以后,看自己老婆眼肿的,气的呀,就给那个女的打电话,把那个女的骂了一顿,你说那个女的还会找他吗?他还会找那个女的吗?

  有些男人就是喜欢聊骚,但是他们清楚谁是最重要的!你要学会利用你在他心里的分量。即使你老公不帮你骂回去,也没关系,他绝对不会再联系她是一定的,如果他不相信你 选择相信那个女的,或者你后来发现他们还在联系,那你老公就不止喜欢聊骚这么简单了。

  你打给她不丢人,丢人的是你知道有那么个人存在 却无能为力!等待别人给你最后的裁决!

  顺便提醒你一句,日久是可以生情的,拖 绝对不是好办法!给你说了这么多,希望对你有用。

  8月2日 我们在哈尔滨举办了婚礼。发现这个事情的时候已经是9月20多号了吧。

  结婚前的事情,你们那是处在热恋期,不过也是因为异地分居的原因,至少是一个主要因素,他又找了一个人。

  为什么要特别指出这点呢?因为这个方面是属于定性问题。如果一个人在热恋期和冷淡期出轨,那性质是决对不同的。如果你们很冷漠,那外面有人,他出去了,那还好理解,感情淡了,所以外面有好的,那出去了虽然不对,但我们依然可以理解的。

  但对于热恋期,什么是热恋?就是,你们相互对彼此都很有好感的时候,而这个时候,他依然还能对其他人动心的话,确实有点让人担心。

  对于这点,其实,你也做了选择了,你是打算坚守这份得之不易的感情。同时,你也有自己的担忧,而且这份担忧,现在看来是一份事实。

  所以,当我们发现,我们苦苦坚守的爱情,到最后发现,却抵不了外界的诱惑,还能有什么比这个更伤心呢?

  现在,依然是十字路口,这份看似已经如此不值得的爱情,我们究竟还需不需要撑下去?撑下去,怕伤害更大。

  4,通过这些问题,是否能知道,他以后碰上类似问题,他会形成一个怎样的模式,去处理这些情感问题?也就是评估以后再发生这类事,他是否依然会出轨?

  我也是,我很累,每天过得很累,因为不信任了,他不见得多爱那个小三,但是这个小三就如同是个钉子存在。你的底线在哪里,你要想清楚,如果说,你能接受老公会跟别人暧昧,双双没了,迟早也会有单单的,那你就自己告诉自己,爱自己更多一些,重心转移到自己身上,痛苦也会少些。如果你是原则性很强的,不能接受,你就跟你老公说清楚,给他一个期限,解决好这件事情,以后一旦发现,肯定离婚。

  我现在的状况就是,因为我还有宝宝,如果没有,我立刻离,因为宝宝,我愿意给他一次机会,仅此一次,一旦还有,绝不回头

  你这个情况,建议你和老公找时机坦诚沟通一下这个问题,你告诉他你和他沟通这个问题不是想要指责他,因为你想和你老公继续好好地生活,你不想因为这个事情影响你们的感情,你可以把这个问题当成你们共同面对的问题,这样你就可以“帮”他来解决这个问题,你不希望你老公难堪,上次你的处理方式能理解,但确实情绪化了一些,让你老公可能觉得伤面子,所以你们的问题尽量你俩一起想办法解决,遇到这样的事情谁都会感觉到受伤和有情绪,但是在情绪比较激烈的情况下尽量避免冲动的行为和决定。你可以把这件事当做一个提醒,提醒你更多地用心去经营你们的关系,相信你们成功处理好这件事后,你们的关系会更加牢靠,加油!

  第四,为什么选择原谅?如果这件事发生在昨天,现在的你,还会不会有同样的选择,是不是同样的原因?

  你们认识至今,尤其是婚后至今,你,是否忽略了什么,或者说,你的关注点是不是跑偏了?

  这就像一张纸揉过之后再展开,始终都是皱的一样,时间是最好的良药,光靠你单方面的努力是不够的,关键要看你老公,是否真的收心。

  选择了要继续在一起,反复用他的过错来折磨自己也是不值得的。建议转移自己的注意力,把放在他身上的目光更多的收回来,用来犒劳自己。既然让你对他完全的信任于现在而言是不可能的了,那么就索性不去注意这个问题,让时间来修复。你现在能做的,是让自己的生活更丰富,让自己更加有魅力,而不似现在这般揣着猜疑过日子惴惴不安的小妇人。

如果你一直不知道如何去修复这段感情,挽救这段婚姻为挽回苦无他法,不妨关注下栀心情感官网或联系zhixinqg,专业情感导师对你的问题做专业的分析。这里是栀心情感,专注于婚姻修复、情感挽回、感情咨询、婚姻心理咨询、性心理咨询、个人魅力提升等两性情感服务,致力于打造具有影响力的生活与情感咨询品牌级平台,树立婚恋情感咨询行业标杆,为提升用户的个人生活幸福感贡献一份力!






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