为什么现在越来越多的男人开始“摆烂”？ 婚姻危机发生后，男人的心态会经历好多个转变，刚开始他会抗争会逃避，可是慢慢的他们的脸皮变厚了，索性给你撂下一句话：我现在就这样你，你看着办，能凑合着过你就凑合过，实在不行咱就离婚！

一句话把女人逼到墙角，不知道该如何应对。今天我们就来聊一下，在婚姻危机修复期间，面对男人这种破罐子破摔的心态我们应该怎样巧妙化解。 就像不同出轨的类型有各自不同的特点，男人在婚姻中破罐子破摔其实也要分情况而定。

第一种情况最常见，在出轨的前期（或者很多精神出轨遭遇妻子发现后），男人对于眼中的第三者其实是加了一层滤镜的，他会觉得自己遇上的是真爱，可是因为种种原因他的这种“爱情”又被妻子给破坏了，他不能像个抗争无效的小孩子一样开始撒泼打滚，所以会用一种无声的方式进行抗议。

常见的方法就是不说话，不回应。

还有一种情况，在出轨修复过程中，很多女性基于给第三者一个教训也好，或者由于情绪没能控制住想要报复老公也好，会选择把老公出轨的事情昭告天下，希望有社会道德的压力把他们拆散。

我有一个来访者，她本来已经在我的指导下成功的分离了老公和第三者，老公刚回家不到一个礼拜，也心甘情愿的做出了保证。我以为这已经是板上钉钉的修复成功了，正在为她感到高兴的时候，情况发生了变化。

来访者想到第三者破坏她的家庭，让她痛苦难受了这么久的时间就气不打一处来，偷偷写了举报信给第三者的单位，把第三者破坏别人家庭的事情曝光了。

然后第三者的工作没了，周围人全知道了，丈夫也知道肯定是我这位来访者干的，开始跟她生气。第三者后续的报复手段更加可怕，她发疯一般把来访者的老公跟她在一起的亲密照片发出来，因为城市比较小，很快就尽人皆知，老公也一样被单位停职，决定跟她正式离婚。

哎，想到这件事我就觉得有点可惜。

本来能够修复成功的婚姻为什么功亏一篑呢？这里面就要涉及到，男人出轨心态背后的那些小算计了。

其实在心理学上对于人的这种破罐子破摔的心态有一个精准的描述：

就像房子的其中一扇窗被打破了，如果没有及时修补，其他窗户也会被打破。角落的垃圾没有及时清理，很快就会被堆满垃圾。这种现象也被称作“破窗效应”。

究其原因，还可能是因为：

内心不满：男人可能因为家庭、工作或其他方面的压力而感到内心不满，出轨是他们寻找释放的一种方式。然而，一旦出轨，他们可能会觉得自己已经彻底破坏了家庭，认为再回到家庭也无法解决问题，因此产生“破罐破摔”的心态。 自我保护：男人可能因为内心的焦虑和恐惧而产生自我保护的心态，他们可能觉得自己不再安全，认为回到家庭会再次面临风险和压力，因此选择离开。 依赖于出轨：男人可能因为出轨带来的刺激和满足而形成依赖，出轨成为他们解决问题的方式。一旦他们无法再维持这种依赖关系，他们可能会选择彻底放弃，产生“破罐破摔”的心态。

所以这也是为什么我们经常说出轨的修复一定要抓住时间尽快的找专业老师找到正确的方法。如果地上有垃圾我们不捡起来，这种来不及处理的情绪会堆积起来不断放大，纵容男人底线越来越低，到最后你处理起来会更麻烦。

那女人应该怎么做才能化解这种状况呢？

从心态上，我们首先要对婚姻有一种不过度苛责的认识。大家经常说，婚姻是神圣的经不起一丝一毫的亵渎，但是婚姻生活是具体的，只有我们给伴侣更多空间的时候，才会接受更多的可能性。

老公的错误，出轨的这个事实确实发生了，但是修复关系本来就是要进行关系的重建，当我们有这样的心态以后才能有更多精力和时间看到婚姻本身，才有可能真正解决问题。

所以，与老公进行一次深度的倾听和沟通练习是非常有必要的。了解他出轨的原因和他目前的感受。了解他的想法可以帮助你更好地理解他，并且找到可能解决问题的方法。在这过程中即使你对他的行为感到失望和愤怒，也要尽力倾听他的想法和情感。倾听可以让他感到被尊重和理解，同时也可以帮助你更好地处理你的情绪。

当你接受了这些可能性，生活中的破窗，破罐子，小失误，过去就让它们过去了，你的生活依然会幸福的走下去。

我个人总结，在婚姻修复中女人必须要有两种能力。

第一种是“向前看”的能力，你的婚姻里，谱写未来比缅怀过去更有价值。。

当夫妻双方都能够认识到目前婚姻存在问题的情况下，需要给亲密关系下一个新的定义，建立一个新的目标。而这个目标最好符合以下条件：

这个新的目标对我们未来的婚姻生活有意义，是为了整个家庭和个人的成长而制定的，包括老公本身。

目标的制定要行之有效，不能说今天老公出轨他明天就马上断的干干净净。分离第三者也是需要过程和方法的，我们争取到把损失减少到最低，收尾工作很重要。

第二个能力就是“对自己负责”的能力。

不管我们的婚姻危机到了何种地步，我们都要保持一颗坚定平和的心态。你不是生活的被动者，而是要牢牢把握住婚姻关系的主导权，当你能够帮助男人面对他的悔恨和痛苦，让他及时表达内心的空虚，沮丧和无力，把他的心病治好，他才会觉得依然可以被这个家庭重新接纳。 为了更美好的自己，家人，为了未来看得见的幸福，和老师一起努力吧！