我发现很多女性来访者有个共性：

她们为了这个家真的是付出了自己的所有，对丈夫用心到无以复加的地步。自己买过季的衣服，可是给丈夫买衣服的时候肯定是挑名牌的，一日三餐照顾得无微不至，即使两个人在婚姻矛盾中自己是有理有据的那一方，可是因为害怕丈夫离开自己，所以经常是主动道歉的那个。

女人以为不断放低自己的身段就能换来对方的同情和感动，没曾想男人经常是变本加厉，她慢慢的失去了婚姻里的主动权，被动的接收这一切。所以面对这种情况，我特别想跟处在感情低位的姐妹们聊一下，如何拯救婚姻这个话题。 男人为什么很难为原配的付出而感动？而第三者即使只是随便做一个三明治早餐，都会让男人趋之若鹜？

在咨询中我经常看到这样的例子，不管原配妻子做了多少贴心的事情，甚至卑微到尘埃里的姿态都做足了，男人还是不愿意回归。其实在婚姻中处于低位的女性，内心都是没有边界。

之所以容易受伤，其实是女人失去了自己的底线。在爱情中，女人相对而言是一个感性的物种，而男人更容易夸夸其谈或者做一些粉饰太平的行为，如果这个时候女人太容易相信就会落入温柔的陷阱中。

女人在处理感情危机特别是修复婚姻的过程中，特别容易陷入一种误区，那就是我已经跟这个男人在一起这么多年，风风雨雨都经历过，好不容易日子刚好点结果胜利果实很可能被另外一个女人摘走，这怎么能行？于是她的内心开始出现“合理化老公的行为，自己离不开老公”的心态，用经济学原理来说就是她的沉没成本太高了。 而男人呢，本来他就对这个家投入的很少，当他投入的越少，越会觉得妻子的付出是没什么了不起的，而想在婚外赌一把，看看能不能找到更好的。所以，这样就变成一个恶性循环。 除了投入过度，在感情中处于低位的女人，还可能对于婚姻存在以下几个误区：

1.对于男人的需求了解的不够。

男人和女人对于婚姻的期待是不一样的，女人想要的是洗手作羹汤，男人也许要的是性感小野猫，因为对于感情的需求和理解不一致，所以付出更多的那一方得不到回报，对方也不会珍惜，所以感情就会出现不平衡。

2.很多女性的自我保护心理。

在感情中处于低位的女人，经常是不敢表现出自己的需求的，所以导致感情发展容易错位。换言之，对方接收不到你爱的讯号，双方缺乏沟通和理解，不能彼此了解对方的感受和需求，导致感情疏远。

在感情中处于低位的女性，想要扭转局势，就需要提高自己的价值感。而最重要的价值就是提供给伴侣的情绪价值。双方应该进行有效的沟通和理解，以缓解感情不平衡的状况。同时，付出更多的一方也要学会爱护自己，不要过度牺牲自己的利益，建立一个相互平衡、互相尊重的感情关系。 男人为什么对于第三者就没有那么苛刻呢？ 这是因为第三者第一满足的不会是男人的婚恋择偶的要求，而是男人在感情感受中的需求。她满足的是带给男人的情绪感受，男人们也绝不会因为哪个女人会过日子、有责任感、忠诚、对身边的人好而选择和她发展婚外情。

男人更多会在意婚外情的开心程度，花最少的投资来赚取自己需要的情绪感受，但很多女性会认为老公出轨了，就是对婚外情人的真爱，就是对自己的不爱，这也在女性脑海中不断地自我伤害。 最后我们不禁要问，该如何摆脱自己在婚姻中的这种低位状态？ 首先我们要记住一句话：有底线才值得被尊重。

我们是因为在乎一个人而放低底线，下次受到的伤害就会更大，爱是相对自由，至少得在一定的规则之下。

爱得越深抓的越紧，就像双手用力去抓一把沙子，最后沙子还是会渐渐流逝，女人受到的伤害也越来越大。

女人不可能不把男人当回事，但是也不能太当回事。你要明白一个道理：很多事你根本管不了，你也改变不了什么。女人唯一能够做到的就是把持自己的底线，坚定自己的原则。

还有就是不断提高自己的情绪价值。跟老公的交流和沟通，我们往往会关注于家庭的日常琐事上面，而忽略了对他的精神抚慰。有调查显示：94%的离婚人士认为，缺乏沟通交流而导致的误解是导致婚姻破裂的主要原因。

在亲密关系中，如果我们没学会和对方表达自己的内心感受，对方就不知道我们的内在需求，不知道我们的心理特点，也就不知道如何做才能让我们开心，又如何做我们就会生气，也就不知道该如何更好地相处。

婚姻一路，我们有鲜花满地，也会有荆棘泥泞的路途，好的婚姻关键是要学会怎样去面对和解决问题。

沟通是桥梁，你的一句话能让他沿着这个桥走过来，最后到达你的心里。这也是很多来访者在跟咨询师学完沟通和情感表达之后的一个最大的感受。